Offre-toi une parenthèse de déconnexion et de détente grâce à des techniques de médecine holistique.

Découvre comment prendre soin de toi et de ta santé de façon plus naturelle.

Tu as envie de te détendre, diminuer ton stress, tonifier ou assouplir ton corps? Les bienfaits du yoga sont multiples pour ta santé physique et mentale

Tous les bienfaits de la nature pour prendre soin de soi:  Herboristerie, phytothérapie, sylvothérapie, ateliers DIY 100% nature...on redécouvre le pouvoir des arbres et des plantes!

Pour une expérience encore plus complète, réserve un de nos séjours qui incluent activités wellness ET hébergement. Il n'y a plus qu'à faire son sac et profiter!

Pas toujours évident de trouver des activités de bien-être à faire en famille et adaptées pour les enfants. Pourtant, de nombreuses pratiques douces sont extrêmement bénéfiques au développement de l'enfant et permettent de créer des souvenirs uniques à partager en famille. 
Ici vous trouverez un ensemble d'expériences faites pour prendre soin de toute la famille ou spécifiquement réservées aux kids! 

Expériences bien-être à faire en famille

"Un esprit sain dans un corps sain".
Venez bouger grâce à des activités physiques qui sont ultra positives pour vous vider la tête: randonnée, fitness, yoga aérien...
Vivez des moments qui mêlent bien-être physique ET mental.

Expériences bien-être sportives

Le bien-être c'est "in & out" comme on dit! Ça se passe à l'extérieur et à l'intérieur, en partie grâce à ce qui se trouve dans notre assiette.
Ici vous trouverez les expériences wellness à vivre qui mettent en avant le Bien Manger :)

Expériences bien-être foodies

Dates du séjour: 09/06/23 (à partir de 17h) - 11/06/23 (départ possible entre 14h et 16h)

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L'été est marqué par l'aggravation de l'élément feu et du dosha Pitta en Ayurvéda. 

Nous allons donc chercher les qualités opposées pour garder un équilibre. Ce weekend se fera donc en monodiète de kitchari, plat ayurvédique des plus digestes, que nous vous apprendrons à cuisiner lors d'un atelier. 

Différentes pratiques ayurvédiques et de yoga vous seront proposées pour détoxifier le corps et accompagner la monodiète ainsi que de l'automassage. 

Vous pourrez également réserver un massage en privé avec notre masseuse si le cœur vous en dit. 

Durant votre temps libre, vous pourrez profiter du cadre et vous ressourcer pleinement.  

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Le programme:

- Yoga (Hatha Flow, Yin Yoga) & Pranayamas

- Introduction et mises en pratique de l'Ayurvéda

- Monodiète ayurvédique

- Automassages & massages individuels

- Danse

- Relaxation

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Séjour organisé par: 

- Fiona, professeur de Yoga Vinyasa, Yin & PrénataI
- Julie, praticienne en Ayurvéda
- Leïla, Praticienne en massages, en Chi Neï Tsang et en réflexologie plantaire

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Lieu du séjour: 

Gîte Le Sabot de Vénus, 73670 Entremont -  le - Vieux. 
Le gîte est situé au cœur du Parc naturel régional de Chartreuse, à 1100 m d’altitude, au sein d’un hameau montagnard, le Désert d’Entremont.

Prix du séjour:

- 390 euros en chambre partagée de 3-4 lits
- 410 euros en chambre double de 1 lit

Les chambres sont attribuées dans l'ordre des voeux. Dans le cas d'une chambre double, il vous sera demandé de régler le complément dans un deuxième temps.

Le prix inclut:

- L'hébergement (draps compris) 
- Les repas
- Les pratiques de yoga et ateliers 

Informations complémentaires:

- Le matériel est entièrement fourni mais il est tout à fait possible de ramener son propre matériel. 
- Les serviettes de toilette au gîte ne sont pas fournies. 